< A GOOD MOMENT> Issue 14:
“漫步. 時間. 旅程 (二):劉妍汶 Carmen Lym”
嘉賓: 劉妍汶 Carmen Lym
訪問主持、文字、攝影: Amazing a Day
[ 前言 ]
每天生活忙碌地轉了幾個圈,便已經過了一天;時光流轉,歲月無聲。五年之後,再相約年輕創作人Carmen,找個地方對話;這個五年之約非常順利,連日下著大雨,但此刻卻是天色明朗;盛夏之中,帶點涼風。真的是Good Moment!
[ 關係。相處 ]
幾年以來,我們也有聯絡。時機到了,就是談話的最佳時刻。很多事情不需要原因,只要一同去享受對話,就是最好的一刻了。
"五年前的訪談,我曾經跟你說,今天跟你訪談,如果五年之後再傾,相信會有些變化。現在回想起來,何等奇妙,時間真是過得快。"我說。
Carmen也有同感。她憶述五年前會很努力去做好自己;無論在家庭,或者是工作,又或是感情,希望能夠做到別人眼中最好的;但同時又覺得自己會做不到,缺乏了些自信心,這是有點矛盾。
她自言現在變得積極了,將自己放在較前面去考慮,找尋適合自己的東西,以自己性格為依歸。
Carmen從家庭的關係開始述說。在中學的時候,跟母親的關係只是普通,經常有拗撬;家裡的事情,常常令她不開心。一家四口,家裡氣氛令她有如窒息的感覺。因為父母相處的關係很疏離,難以從父母身上學習跟伴侶相處之道;亦難以從他們身上學到培養自信心,因此會有點埋怨。
由成長開始,對於表達自我感受顯得很謹慎。逐漸長大後,對人也會較為消極。所以很喜歡一個人獨處,不用理會其他人。
情緒主導加上自信心較弱,以往經常埋怨自己;這幾年以來,多點去嘗試了解及分析,感覺上開始客觀了。對於思想和心理也會比較留意,也會思考跟家人的關係,如何影響自己;安靜下來,想深一層,事情也不一定是負面,許多事情會冥冥中自有安排;改變一點看法,很多事會大不同。
另一方面,以往的Carmen難以完全去做自己,心裡有一種無形的框架。從而在戀愛關係中,不習慣去表達自己;但是,戀愛總得要跟伴侶去相處。
心想努力去維繫一段戀愛,很想做到事事做足一百分的女朋友,但又感到好像工作的模式,很勞累,很迷失。
姐姐曾經對她說,她不夠坦率去表達自己的想法,便難以將感情關係維持。到了戀愛關係完結的時候,也許經過一兩次的經驗,便會察覺到自己需要學習相處。
她想,如果開始新的感情,能跟另一半清楚地表達對將來的構想,會更清晰。
“漫步. 時間. 旅程 (二):劉妍汶 Carmen Lym”
嘉賓: 劉妍汶 Carmen Lym
訪問主持、文字、攝影: Amazing a Day
[ 前言 ]
每天生活忙碌地轉了幾個圈,便已經過了一天;時光流轉,歲月無聲。五年之後,再相約年輕創作人Carmen,找個地方對話;這個五年之約非常順利,連日下著大雨,但此刻卻是天色明朗;盛夏之中,帶點涼風。真的是Good Moment!
[ 關係。相處 ]
幾年以來,我們也有聯絡。時機到了,就是談話的最佳時刻。很多事情不需要原因,只要一同去享受對話,就是最好的一刻了。
"五年前的訪談,我曾經跟你說,今天跟你訪談,如果五年之後再傾,相信會有些變化。現在回想起來,何等奇妙,時間真是過得快。"我說。
Carmen也有同感。她憶述五年前會很努力去做好自己;無論在家庭,或者是工作,又或是感情,希望能夠做到別人眼中最好的;但同時又覺得自己會做不到,缺乏了些自信心,這是有點矛盾。
她自言現在變得積極了,將自己放在較前面去考慮,找尋適合自己的東西,以自己性格為依歸。
Carmen從家庭的關係開始述說。在中學的時候,跟母親的關係只是普通,經常有拗撬;家裡的事情,常常令她不開心。一家四口,家裡氣氛令她有如窒息的感覺。因為父母相處的關係很疏離,難以從父母身上學習跟伴侶相處之道;亦難以從他們身上學到培養自信心,因此會有點埋怨。
由成長開始,對於表達自我感受顯得很謹慎。逐漸長大後,對人也會較為消極。所以很喜歡一個人獨處,不用理會其他人。
情緒主導加上自信心較弱,以往經常埋怨自己;這幾年以來,多點去嘗試了解及分析,感覺上開始客觀了。對於思想和心理也會比較留意,也會思考跟家人的關係,如何影響自己;安靜下來,想深一層,事情也不一定是負面,許多事情會冥冥中自有安排;改變一點看法,很多事會大不同。
另一方面,以往的Carmen難以完全去做自己,心裡有一種無形的框架。從而在戀愛關係中,不習慣去表達自己;但是,戀愛總得要跟伴侶去相處。
心想努力去維繫一段戀愛,很想做到事事做足一百分的女朋友,但又感到好像工作的模式,很勞累,很迷失。
姐姐曾經對她說,她不夠坦率去表達自己的想法,便難以將感情關係維持。到了戀愛關係完結的時候,也許經過一兩次的經驗,便會察覺到自己需要學習相處。
她想,如果開始新的感情,能跟另一半清楚地表達對將來的構想,會更清晰。
[ 生活中學習 ]
感情與關係,是一種練習;重新建立與家人之間的關係,是一種練習;寫書,也是種生活中的學習。
兩年前,她偶然看到一個出版商的徵集比賽,很感興趣,想像有什麼題材可以寫;於是她將以往的一個簡單構思,作為了素材,就是訪問媽媽的心路,促成了<媽媽火車>這本書的誕生。
創作<媽媽火車>的時候,仍未懂得如何去訪問嘉賓,所以去讀了專業輔導文憑,學習訪問的技巧。趁著這次珍貴的機會,Carmen扮演著聆聽者的角色。
她訪問了幾位母親,其中一位,正是自己的母親,主動談論了這個從未觸及的話題。也設想到二人正面交談,情緒將會難以控制;所以選擇用whatsapp對話,用了很多時間才能完成。
她感到跟母親某些特質也很相似,母親很少去表達自己,但是又很想別人去了解,如果別人理解不到,會很不開心。她只好選擇了默默地把所有東西做好便算,久而久之,便容易有點自怨自艾。多年前,兩母女不時會有拗撬;經過這次的訪問,知道彼此之間其實也有很多心事。
知道父母第一年結婚週年紀念也沒有慶祝,對Carmen的衝擊很大。了解母親對戀愛關係,以及為人母親的感受,明白到她心裡有很多的不開心,亦影響了家庭的和諧。
訪問之後,Carmen也反思自己似乎參與了太多,父母之間的關係,他們是可以自行處理得到的;自己可以做的事情其實有限。但是因為Carmen覺得會影響到自己,所以想加入去控制,不想被她們的相處關係所影響;現在回想起來,是有點做多了。
有些問題不用刻意去解決,事情也許會得到解決。
一次訪問,打開心扉,有些事情就想通了。她了解到某程度上,家人也是為自己解開心鎖。
現在,姐姐和她也先後搬離了家庭自住。這種狀態有點像十多年前,兩姊妹到美國讀書一樣。
但是這次會有點不同,她希望用一種有距離,又有限度的方法,做一些大家也能接受的事情。譬如最近跟父親一同行山,去看懷舊演唱會。這樣,反而會比較輕鬆一點。
這幾年間,對於家庭和感情的處理,明顯有所改變。
[ 跳出心理框架 ]
以往的Carmen會被情緒主導,是一個情緒化的人。她在現實生活中會跟很多人和事保持距離;而在獨處的時候,可以讓情緒發揮出來,反而覺得有一種實在的生活感。整個人就像是活在框架之中。做事的時候受”框架”限制了自己,很怕跳出去。
她覺得樣樣事要做到最好,要得體、要有很好的社交能力,語言能力也要好;事事要交出一百二十分才行,稍為有點不足,便會很難受。
這樣,自我壓力必然會產生。
分別就在於,現在的她學懂放鬆了。藉著工作環境,和閱讀,可以令她放鬆。
看書的時候,泛起了很多想像,平靜了情緒;書本,好像是一位好朋友跟自己說話,也算是一種溝通,令自己的情緒舒緩起來。
尤其是喜歡坐在海旁看書的時刻,是她的至愛。
感情與關係,是一種練習;重新建立與家人之間的關係,是一種練習;寫書,也是種生活中的學習。
兩年前,她偶然看到一個出版商的徵集比賽,很感興趣,想像有什麼題材可以寫;於是她將以往的一個簡單構思,作為了素材,就是訪問媽媽的心路,促成了<媽媽火車>這本書的誕生。
創作<媽媽火車>的時候,仍未懂得如何去訪問嘉賓,所以去讀了專業輔導文憑,學習訪問的技巧。趁著這次珍貴的機會,Carmen扮演著聆聽者的角色。
她訪問了幾位母親,其中一位,正是自己的母親,主動談論了這個從未觸及的話題。也設想到二人正面交談,情緒將會難以控制;所以選擇用whatsapp對話,用了很多時間才能完成。
她感到跟母親某些特質也很相似,母親很少去表達自己,但是又很想別人去了解,如果別人理解不到,會很不開心。她只好選擇了默默地把所有東西做好便算,久而久之,便容易有點自怨自艾。多年前,兩母女不時會有拗撬;經過這次的訪問,知道彼此之間其實也有很多心事。
知道父母第一年結婚週年紀念也沒有慶祝,對Carmen的衝擊很大。了解母親對戀愛關係,以及為人母親的感受,明白到她心裡有很多的不開心,亦影響了家庭的和諧。
訪問之後,Carmen也反思自己似乎參與了太多,父母之間的關係,他們是可以自行處理得到的;自己可以做的事情其實有限。但是因為Carmen覺得會影響到自己,所以想加入去控制,不想被她們的相處關係所影響;現在回想起來,是有點做多了。
有些問題不用刻意去解決,事情也許會得到解決。
一次訪問,打開心扉,有些事情就想通了。她了解到某程度上,家人也是為自己解開心鎖。
現在,姐姐和她也先後搬離了家庭自住。這種狀態有點像十多年前,兩姊妹到美國讀書一樣。
但是這次會有點不同,她希望用一種有距離,又有限度的方法,做一些大家也能接受的事情。譬如最近跟父親一同行山,去看懷舊演唱會。這樣,反而會比較輕鬆一點。
這幾年間,對於家庭和感情的處理,明顯有所改變。
[ 跳出心理框架 ]
以往的Carmen會被情緒主導,是一個情緒化的人。她在現實生活中會跟很多人和事保持距離;而在獨處的時候,可以讓情緒發揮出來,反而覺得有一種實在的生活感。整個人就像是活在框架之中。做事的時候受”框架”限制了自己,很怕跳出去。
她覺得樣樣事要做到最好,要得體、要有很好的社交能力,語言能力也要好;事事要交出一百二十分才行,稍為有點不足,便會很難受。
這樣,自我壓力必然會產生。
分別就在於,現在的她學懂放鬆了。藉著工作環境,和閱讀,可以令她放鬆。
看書的時候,泛起了很多想像,平靜了情緒;書本,好像是一位好朋友跟自己說話,也算是一種溝通,令自己的情緒舒緩起來。
尤其是喜歡坐在海旁看書的時刻,是她的至愛。
[ 工作。成長 ]
自言是一個不懂社交的人,工作上還可以。但是很多時也需要鼓起勇氣,才能夠跟人交往,有點兒社交恐懼症;經過慢慢地去自我調節,和練習,得到改善。
訪談之時,Carmen正在一所保育植物園工作,剛入職的時候,要設計一系列的項目,帶領參與者活動,跟他們溝通;起初覺得很不適應,但大家也說她的表達方式、能力應該可以應付得到。
她本身需要一點時間去消化問題,從而去處理。在短時間內,從執行者進而為創作與教育者;對她來說,自然有些不適應。
有次上司問她有關工作上的意見,她竟然不敢去回應;發生這樣的狀況,可能是從小養成的一種習慣所致,有意見亦不夠膽表達,逐漸會形成不去表達;在工作上,應該是說出意見。
這次令到她有所反思。
Carmen覺得如果應付不到該項目,便不能在這個崗位繼續;工作也是一種推動力,推動她去解決問題,去改進自己。自問是有能力去做藝術教育,深信一定可以做到。
推動之下,轉機便出現。
自言是一個不懂社交的人,工作上還可以。但是很多時也需要鼓起勇氣,才能夠跟人交往,有點兒社交恐懼症;經過慢慢地去自我調節,和練習,得到改善。
訪談之時,Carmen正在一所保育植物園工作,剛入職的時候,要設計一系列的項目,帶領參與者活動,跟他們溝通;起初覺得很不適應,但大家也說她的表達方式、能力應該可以應付得到。
她本身需要一點時間去消化問題,從而去處理。在短時間內,從執行者進而為創作與教育者;對她來說,自然有些不適應。
有次上司問她有關工作上的意見,她竟然不敢去回應;發生這樣的狀況,可能是從小養成的一種習慣所致,有意見亦不夠膽表達,逐漸會形成不去表達;在工作上,應該是說出意見。
這次令到她有所反思。
Carmen覺得如果應付不到該項目,便不能在這個崗位繼續;工作也是一種推動力,推動她去解決問題,去改進自己。自問是有能力去做藝術教育,深信一定可以做到。
推動之下,轉機便出現。
之後,她主理了有關二十四節氣的教育項目,在文化、歷史方面去作新的構思。她嘗試先做了一個部分出來,真心去做好。然後,再將精力投放在其他地方,並且分成不同的方向,令項目更豐富;結果,其他人會感覺到,並獲得了不俗的成果。
"當你發掘事情的重點,不再猶豫地處理好,先完成了一個部分,往後會通順好多;第一步不要想得太多,最重要還是要”行動”。" 我說。
Carmen也不諱言想得太多,通常也是想像一些不好的東西。這次體悟了行動的重要性;想得太多,的確是會產生了太多顧慮。
"似乎在大自然工作,也帶給你很多的成長。" 我說。
她笑言在大自然之中,有點讓人太舒服了,舒服是指身心的和諧。但她想趁還年輕,去嘗試新的東西,學習面對和克服自己的弱項,令自己繼續進步。
"現在跟你對話,已經不用去帶動你說話,可以暢快地描述出來。" 我說。
她也覺得比以前更加主動地談話,說出自己的感受。工作令她有所改變,學會如何跟人去合作,和溝通,的確開通了自己,這是一種體悟。
不同的心態,看事情便大大不同,改變是微妙的。五年之後的約定,當然談了很多東西,不可以停。下一篇,Carmen繼續分享,這幾年間的生活點滴和心路歷程。
Amazing a Day 2021年 . 夏
"當你發掘事情的重點,不再猶豫地處理好,先完成了一個部分,往後會通順好多;第一步不要想得太多,最重要還是要”行動”。" 我說。
Carmen也不諱言想得太多,通常也是想像一些不好的東西。這次體悟了行動的重要性;想得太多,的確是會產生了太多顧慮。
"似乎在大自然工作,也帶給你很多的成長。" 我說。
她笑言在大自然之中,有點讓人太舒服了,舒服是指身心的和諧。但她想趁還年輕,去嘗試新的東西,學習面對和克服自己的弱項,令自己繼續進步。
"現在跟你對話,已經不用去帶動你說話,可以暢快地描述出來。" 我說。
她也覺得比以前更加主動地談話,說出自己的感受。工作令她有所改變,學會如何跟人去合作,和溝通,的確開通了自己,這是一種體悟。
不同的心態,看事情便大大不同,改變是微妙的。五年之後的約定,當然談了很多東西,不可以停。下一篇,Carmen繼續分享,這幾年間的生活點滴和心路歷程。
Amazing a Day 2021年 . 夏
[ 作者簡介 ]
生活創意人,喜歡跟人和自然對話。工作不停,享受充滿創作的生活。
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生活創意人,喜歡跟人和自然對話。工作不停,享受充滿創作的生活。
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